Kalorien für Meeresfische

Aal280 kcal1172 kJ
Flunder70 kcal293 kJ
Haifisch130 kcal544 kJ
Heilbutt100 kcal419 kJ
Hering235 kcal984 kJ
Kabeljau (Dorsch)75 kcal314 kJ
Kabeljaufilet70 kcal293 kJ
Makrele180 kcal754 kJ
Rotbarsch (Goldbarsch)105 kcal440 kJ
Sardine125 kcal523 kJ
Schellfisch70 kcal293 kJ
Scholle75 kcal314 kJ
Seehecht75 kcal314 kJ
Seezunge85 kcal356 kJ
Steinbeißer85 kcal356 kJ
Steinbutt80 kcal335 kJ
Tintenfisch70 kcal293 kJ

Wichtige Hinweise

Wenn nicht anders angegeben, so beziehen sich alle Kalorienangaben auf 100g.
  • Be = 1 Becher (150g)
  • Pa = Packung
  • Ri = Riegel
  • Sch = Scheibe
  • cl = Centiliter (2cl entsprechen z.B. 1 Schnapsglas)
  • Ds = Dose (dabei bezieht sich die Kalorienangabe, wenn nicht anders angegeben, auf das Abtropfgewicht)
  • geb. = gebraten
  • gek. = gekocht
  • i.D. = im Durchschnitt
  • P = Portion
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