Kalorien für Obst

Ananas55 kcal230 kJ
Apfel, 1 St (150 g)65 kcal272 kJ
Apfelsine, 1 St (200 g)70 kcal293 kJ
Aprikose, 1 St (50 g)20 kcal84 kJ
Avocado, 1 St (300 g)445 kcal1863 kJ
Babyananas, 1 St (500 g)115 kcal482 kJ
Banane, 1 St (200 g)125 kcal523 kJ
Birne, 1 St (150 g)75 kcal314 kJ
Brombeeren50 kcal209 kJ
Erdbeeren35 kcal147 kJ
Feigen60 kcal251 kJ
Granatapfel, 1 St (150 g)75 kcal314 kJ
Grapefruit, 1 St (375 g)110 kcal461 kJ
Hagebutten90 kcal377 kJ
Heidelbeeren40 kcal167 kJ
Himbeeren30 kcal126 kJ
Holunderbeeren45 kcal188 kJ
Honigmelone55 kcal230 kJ
Johannisbeeren rot40 kcal167 kJ
Johannisbeeren schwarz50 kcal209 kJ
Johannisbeeren weiß40 kcal167 kJ
Kaki70 kcal293 kJ
Kirschen sauer50 kcal209 kJ
Kirschen süß60 kcal251 kJ
Kiwi, 1 St50 kcal209 kJ
Kokosnuß365 kcal1528 kJ
Kumquat65 kcal272 kJ
Litchis75 kcal314 kJ
Mandarine, 1 St (50 g)25 kcal105 kJ
Mango, 1 St (400 g)190 kcal796 kJ
Melone Wassermelone, 1 /2 St (750 g)115 kcal482 kJ
Melone Zuckermelone, 1 St (750 g)190 kcal796 kJ
Mirabellen65 kcal272 kJ
Nektarine, 1 St (125 g)50 kcal209 kJ
Papaya, 1 St (300 g)25 kcal105 kJ
Pfirsich, 1 St (125 g)50 kcal209 kJ
Pflaumen50 kcal209 kJ
Preiselbeeren30 kcal126 kJ
Quitten40 kcal167 kJ
Reineclauden55 kcal230 kJ
Rhabarber10 kcal42 kJ
Stachelbeeren45 kcal188 kJ
Weintrauben75 kcal314 kJ
Zitrone, 1 St (60 g)25 kcal105 kJ

Wichtige Hinweise

Wenn nicht anders angegeben, so beziehen sich alle Kalorienangaben auf 100g.
  • Be = 1 Becher (150g)
  • Pa = Packung
  • Ri = Riegel
  • Sch = Scheibe
  • cl = Centiliter (2cl entsprechen z.B. 1 Schnapsglas)
  • Ds = Dose (dabei bezieht sich die Kalorienangabe, wenn nicht anders angegeben, auf das Abtropfgewicht)
  • geb. = gebraten
  • gek. = gekocht
  • i.D. = im Durchschnitt
  • P = Portion
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